자궁내막증 원인과 치료 및 관리

자궁내막증은 자궁 내막이 자궁 외부로 성장하여 주변 조직에 침범하는 질환입니다. 이렇게 외부에 성장하게 되면 생리통, 월경 이상, 생리 과다, 생리 전 증후군 등의 증상을 유발할 수 있으며 때로는 생식기관에서 발생하는 통증, 불임, 성교 중 통증 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 자궁내막증 발병률은 가임기 여성의 약 10~15%가 겪는 질환으로 특히 젊은 여성들에게 발병률이 높습니다. 자궁내막증의 원인과 치료, 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

자궁내막증

자궁내막증이란 자궁 내막 조직이 자궁이 아닌 다른 부위의 조직에 부착하여 증식하는 것을 말하며 자궁내막증의 증상으로는 생리통이 없다가 갑작스럽게 생기거나 생리를 과다하게 하거나 월경 기간이 길어짐, 불규칙한 주기 등이 있습니다. 자궁내막증을 방치하게 되면 주변 장기까지도 통증이 유발될 수 있어서 주의가 필요합니다. 소화불량, 만성피로, 두통, 불면증 등이 나타날 수 있으며, 부정출혈이 발생하기도 합니다.

 

 

자궁내막증 원인

자궁내막증의 원인에 대해서는 정확하게 밝혀지진 않았지만  월경혈의 역류, 림프성 전파, 혈행성 전파, 의인성 전파에 의한 것으로 제시되고 있습니다. 대부분 떨어져 나온 자궁내막 조직이 복강 내로 다시 들어가는 월경혈 역류에 의한 복강 내 착상으로 설명될 수 있지만 일부 자궁내막증은 림프성 전파, 혈행성 전파, 의인성 전파에 의한 것으로 생각됩니다. 이외에도 여러 요인이 관련되어 있습니다

 

 

자궁내막증 원인

1. 월경혈 역류 : 자궁 내막 조직이 자궁 외부로 이탈하여 다른 조직에 이동하는 현상입니다.
2. 호르몬 이상 : 호르몬의 이상적인 조절이 자궁내막증 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 유전적 요인 : 가족력이 자궁내막증 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
4. 면역계의 이상 : 면역체계의 이상이 자궁내막증 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
5. 기타 요인 : 비만, 건강하지 않은 식습관, 스트레스 등의 요인도 자궁내막증 발생 위험을 증가시킵니다.

 

 

이러한 요인들이 자궁내막증 발생에 영향을 미치지만, 정확한 원인은 개인마다 다를 수 있으며 생리 주기와 관련된 기타 요인 등이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 진단은 종종 의료 기록을 토대로 증상에 대한 환자의 보고와 검사를 진행하여 실시하며, 적절한 시기에 대처하지 못하게 되면 가임력이 매우 떨어져 난임의 원인이 될 가능성도 있기 때문에 가능한 빠르게 치료 방법을 찾는 게 좋습니다.

 

 

자궁내막증 치료

자궁내막증의 치료는 증상, 원인, 정도 등에 따라 다르기 때문에 잘 살펴보고 시작해야 하며 정확한 진단은 치료 계획을 세우는 데 매우 중요합니다. 자궁내막증의 치료 목표는 증상 완화와 생식 기능 보존이며 임신계획이 있는 경우 비수술적인 치료인 경화술이 추천됩니다. 하지만 환자의 상태나 내막종이 질 초음파가 불가능한 위치라면 경화술이 어려울 수 있으므로 수술적 치료를 고려해봐야 합니다.

 

 

약물 치료

최근에는 자궁내막증을 약물 치료로 주로 하며, 에스트로겐 및 프로게스테론을 조절하여 자궁 내막 성장을 억제하거나 조절하여 생리통 및 출혈량을 줄이고 조직의 성장을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성선자극호르몬 방출 호르몬 유사체는 자궁내막증 환자에게 가장 많이 사용되는 약물로 자궁내막증을 자극하는 난포호르몬의 생성을 억제 시키는 것으로 6개월간 월 1회 투여하게 됩니다. 이 외에도 경구용 피임약을 쉬지 않고 계속 복용하거나 황체호르몬을 통해 자궁내막을 위축 시키는 치료가 있습니다.

 

 

알코올경화술

질 초음파를 이용해 난소낭종, 자궁내막종을 실시간으로 관찰하면서 초음파 끝에 장착된 특수 바늘을 이용해 낭종 또는 내막종을 흡입해 낸 후, 재발 방지를 위해 알코올로 경화시키는 비침습적 치료법입니다.

 

 

자궁내막증 치료의 핵심은 정상적인 생리의 조절과 배출을 통해 자궁내막증의 진행과 재발을 막고 관련 증상을 치유하며 생리, 임신 등의 자궁 기능이 회복되도록 하는 것입니다. 수술적 치료나 약물 치료 이외에도 생활 습관을 개선하며 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 하여 건강을 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

자궁내막증 관리

자궁내막증을 관리하는 것은 증상을 완화하고 재발하지 않도록 규칙적인 생활 패턴과 꾸준한 운동을 하는 것입니다. 상태를 나아지게 해주고 만성화 되는 것을 막아줄 수 있으며, 하복부를 따뜻하게 유지하는 것도 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 자궁내막증은 발병률도 높지만 재발률도 높고, 폐경 전까지 만성적으로 재발의 여지가 있어서 주의해야 합니다. 자궁내막증을 관리하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

자궁내막증 관리	설
규칙적인 운동	규칙적인 운동은 자연젹인 통증 완화제의 역할을 할 수 있으며 운동은 신체의 엔도르과 같은 화학 물질을 방출하여 생리통을 줄일 수 있습니다. 정기적인 유산소 운동은 에스트로겐 수준을 안정시키고 프로게스테론 수준을 높일 수 있습니다.
균형잡힌 식사	식이조절은 호르몬 수준을 안정시키는 데 매우 중요하며, 균형잡힌 식사는 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 여성 호르몬의 수준을 조절하여 자궁내막증 증상 완화에 도움이 됩니다. 식이섬유, 식물성 단백질, 항산화물질 및 오메가-3 지방산이 풍부한 균형 잡힌 식사는 염증을 감소시키고 자궁내막증 증상을 완화할 수 있습니다.
적정 체중 유지	비만은 자궁내막증의 발생과 증상을 악화시킬 수 있습니다. 균형잡힌 식사는 건강한 체중을 유지하거나 달성하는 데 도움이 되며, 자궁내막증 증상을 완화하는 데 중요합니다.

 

 

자궁내막증을 관리하는 것은 증상의 완화와 생활의 질을 향상시키는 중요한 요소입니다. 관리를 소홀히 할 경우 증상이 악화되고 불임, 기타 합병증의 위험이 증가할 수 있습니다. 적절한 치료와 생활 양식의 개선을 통해 자궁내막증을 효과적으로 관리할 수 있으며, 재발을 막을 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 꾸준히 실천하여 자궁내막증을 관리하는 게 좋습니다.