장염 증상과 종류 및 빨리 낫는법
- 생활건강/증상
- 2024. 6. 5.
장염은 소장이나 대장에 염증이 생기는 지뢓ㄴ을 말하며 일반적으로 소장염과 대장염으로 나뉘는데, 이 둘을 합쳐 장염이라고 부릅니다. 원인은 박테리아, 바이러스, 기생충 감염 등 다양하며 때로는 특정 약물의 부작용이나 음식 알레르기 등도 원인이 될 수 있습니다. 장염의 증상과 종류, 장염 빨리 낫는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
장염
장에 염증이 생기는 질환을 의미하는 장염은 발병 원인에 따라 바이러스성 장염과 세균성 장염으로 구분되며 아기들이 주로 걸리는 장염은 대체로 바이러스성 장염입니다. 장염의 원인은 다양하며 바이러스, 박테리아와 같은 감염성이 원인이 되기도 하며 약물 반응이나 식품 불내증, 자가면역 질환, 스트레스 등도 원인이 됩니다. 장염의 정확한 원인을 파악하는 것은 적절한 치료와 관리를 위해 매우 중요합니다.
장염 증상
장염은 주로 설사, 복통 및 경련을 주된 증상으로 나타냅니다. 때로는 구토와 발열이 동반되기도 하며, 이는 장 내부의 염증 또는 감염이 원인일 수 있습니다. 심한 경우 탈수 증상이 나타날 수 있으며 이는 입술 건조, 피부 탄력 저하, 소변량 감소 등으로 확인할 수 있습니다. 또한 이로 인해 식욕 부진과 전반적인 무기력함이 나타날 수 있습니다.
장염의 대표적인 증상 7가지
- 설사 : 가장 흔한 증상으로, 물기 많은 대변을 하루에 수차례 볼 수도 있습니다.
- 복통 및 경련 : 장 내부의 염증으로 인해 발생하는 복부의 통증이나 경련이 나타납니다.
- 구토 : 바이러스나 박테리아에 의한 감염성 장염의 경우 흔히 나타나는 증상입니다.
- 발열 : 염증이나 감염이 원인인 경우, 발열이 동반될 수 있습니다.
- 무기력함 : 체내 수분과 전해질이 손실되면서 무기력함이나 피로감을 느낄 수 있습니다.
- 탈수 증상 : 심한 설사와 구토로 인해 탈수가 발생할 수 있으며, 입술이 마르고 피부 탄력이 감소하기도 합니다.
- 식욕 부진 : 설사, 복통 등의 증상으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.
이러한 증상들은 장염의 원인과 정도에 따라 다양하게 나타날 수 있으며 증상이 심하거나 지속적인 경우 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
장염 종류
장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 여러 다른 유형으로 나눌 수 있습니다. 원인과 발생 부위에 따라 다양한 형태로 나타나며 원인에 따라 치료법도 달라지게 됩니다. 가장 흔한 형태의 장염은 바이러스성 장염으로, 로타바이러스나 노로바이러스 등에 의해 발생합니다. 다음은 장염의 여러 가지 종류입니다.
| 장염 종류 | 설명 |
| 바이러스성 장염 | 가장 흔한 형태로, 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스 등의 바이러스에 의해 발생합니다. 주로 오염된 음식이나 물, 직접적인 접촉을 통해 전파됩니다. |
| 세균성 장염 | 살모넬라, 대장균 등의 박테리아가 원인이 되며 오염된 음식물을 섭취했을 경우 감염되는 경우가 많습니다. 세균성 장염은 때로 심각한 탈수나 혈변을 동반할 수 있습니다. |
| 기생충성 장염 | 기생충에 의해 발생하는 장염이며, 오염된 물이나 음식을 섭취했을 경우 감염될 수 있습니다. |
| 궤양성 장염 | 궤양성 대장염은 염증성 장 질환의 한 형태로 대장의 내벽에 염증과 궤양이 생기는 만성 질환이며 유전적 소인, 면역 체계의 아상 반응 등이 원인이 됩니다. |
장염의 종류에 따라 원인과 증상, 치료 방법에서 차이를 보이며, 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
장염 빨리 낫는법
장염을 빨리 낫게 하려면 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요하며, 적절한 식이 조절과 의료 전문가의 지시에 따른 치료가 필요합니다. 또한 위생 수칙을 준수하고 적절한 운동을 하는 것이 도움이 되며, 증상이 심해질거나 지속될 경우 즉시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.
충분한 휴식
장염은 충분한 휴식이 중요합니다. 반복적인 설사와 구토가 발생하고 미열과 컨디션이 안좋을 경우 몸의 면역 체계가 감염에 대항하고 회복하는게 중요합니다. 쉬면서 몸을 편안하게 하고 충분한 수면을 통해 면역 체계를 강화하는 것이 몸의 회복에 효과적입니다. 또한 따뜻한 목욕이나 가벼운 스트레칭을 몸을 이완시키는 것도 좋은 방법입니다.
수분 보충
장염으로 인한 설사와 구토는 체내 수분을 급격하게 소모시킵니다. 따라서 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋으며 물을 조금씩, 자주 섭취하거나 스포츠 음료를 섭취하여 전해질을 보충하는 것이 좋습니다. 또한 닭고기 국물과 같은 전해질을 포함한 맑은 국물을 섭취하는 것도 수분 보충의 좋은 방법입니다.
자극적인 음식 피하기
장염에 걸린 동안은 소화하기 쉬운 음식을 섭취하고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 바나나, 쌀밥, 토스트와 같은 소화가 쉽고 위에 부담을 덜 주는 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋고 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 유제품 등을 피하는 것이 좋습니다.
이와 같은 방법들을 통해 충분히 휴식을 취하며 몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕는 것이 장염 치료에 중요한 역할을 합니다. 만약 상태가 호전되지 않거나 악화될 경우 반드시 병원에서 치료를 받는 것이 중요합니다.